Osnabrück (KNA) Smartphones haben nach Ansicht von Bestseller-Autor Sebastian Fitzek einen Suchtfaktor ähnlich der Droge Crack. Das Smartphone sei ein absoluter Zeitkiller, sagte Fitzek (54) der "Neuen Osnabrücker Zeitung". Seine Empfehlung für den Alltag: "Handys raus aus dem Schlafzimmer."

Das forderte Fitzek aus eigener Erfahrung. Im Rahmen einer Recherche besuchte er einen Therapeuten. "Ich wollte wissen, wie eine Behandlung abläuft, aber er wollte, dass ich ihm ein echtes Thema nenne." Deshalb sprach er über seine Handysucht.

Auch versuche er jedes Jahr, die Bildschirmzeit zur reduzieren. "Das Smartphone ist ein absoluter Zeitkiller, wegen dem ich weniger lese", so Fitzek. Trotzdem greife er, etwa wenn er auf jemanden wartet, zum Smartphone, um Mails zu checken, statt Gedanken schweifen zu lassen oder von etwas zu träumen. "Die ständige Verfügbarkeit des Internets tötet jede Langeweile."

Nicht ohne Suchtfaktor sind nach den Worten des Autors allerdings auch Bücher. Diese seien aber wie Schokolade: "Nicht immer gesund, aber insgesamt harmlos."